Ответ
Старый 26.01.2012, 11:18   #1
АНДРИК
 
Аватар для АНДРИК
 
ДиРеХтОр
Регистрация: 15.12.2010
Адрес: планета Земля
Авто: УАЗ 469"КОНЫК"
Имя: АНДРЕЙ
Сообщений: 9,712



Восклицание На здоровье!

Интересный факт!

Учені запевняють, що трошки алкоголю щодня підтримає імунітет
Вчені запевняють, що трошки алкоголю щодня підтримає імунітет, інформує healthinfo.com.ua.
Кілька років тому американські вчені інфікували дві групи піддослідних стандартними вірусами грипу та ГРВІ. Половині з них потім давали по парі 3 невеликих порції (середня порція - 100 грамів вина, 30 грам горілки або 0,3 пива) алкоголю в день, а половині плацебо (медикаментозно інертну речовину).
І зробили два висновки:
- Алкоголь ніяк не діяв, якщо людина вже захворіла;
- А в здорових підвищував загальну опірність застуді.
Єдине «але» - це правило не поширювалося на курців: вони хворіли незалежно від, споживали алкоголь чи ні.
Через кілька років на подібний експеримент зважилися й іспанські дослідники. Правда, імуномодулятором вони вибрали лише червоне вино. Іспанці з'ясували, що вживання одного-двох келихів червоного вина в день на 60 відсотків знижувало схильність до простудних захворювань.
Висновок логічний: невелика кількість алкоголю здатна підтримати імунітет. Але вчені з Американської легеневої асоціації попереджають — підвищення дози несе загрозу для людського організму, адже алкоголь викликає зневоднення, через що тривалість захворювання тільки збільшується.
__________________
Дело было не в бабине .........
АНДРИК вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.01.2012, 11:19   #2
АНДРИК
 
Аватар для АНДРИК
 
ДиРеХтОр
Регистрация: 15.12.2010
Адрес: планета Земля
Авто: УАЗ 469"КОНЫК"
Имя: АНДРЕЙ
Сообщений: 9,712



По умолчанию Re: На здоровье!

10 самых полезных продуктов для печени

Правильно почистим организм после новогодних застолий.
Печень, между прочим, самый тяжелый орган в организме. Весит даже больше сердца - аж полтора килограмма. Но после того, как переели (и перепили) такое ощущение, что все десять... Тяжесть в боку, горечь во рту - самые распространенные симптомы печеночной «усталости». Хорошо хоть восстановить бедную после возлияний можно достаточно быстро.

- Из трав самая полезная для печени - расторопша, - рассказывает терапевт Наталья Фоменко. - А также отвары шиповника, ромашки, мяты. Можно попить ессентуки, нарзан. А вот назначать самому себе серьезные лекарства для очищения органа я бы не рекомендовала. Что точно должно помочь - правильное питание. Обязательно откажитесь от жирного, острого и, самое главное, крепкого! Через две-три недели печень должна придти в норму.

Вот самые полезные продукты для нее:

1. Яблоки. Они богаты пектинами. Можно и в сыром виде, и в компотах. 2 яблока в день обязательны.

2. Оранжевые овощи: особенно тыква и морковь. Но можно и перец, помидоры. Тыква вообще по праву считается лучшим продуктом для печени - вся, включая семечки. Очень хорошо добавлять оранжевые и зеленые продукты в легкие супы. Их печень «любит». Сюда же - свежую капусту.

3. Морская капуста. В ней также много пектина, а сам продукт - диетический.

4. Свекла. Добавляйте в супы, салаты. Известный способ внутренней «чистки»: разварить пару овощей до однообразной фиолетовой массы. Отвар процедить и пить каждый день 2 раза по 1/2 стакана перед едой.

5. Бананы. Источник калия, который просто необходим органу. Но увлекаться ими не стоит: больно калорийные.

6. Сухофрукты: изюм, курага. Печень, как известно, «обожает» сладенькое. Но такое сладкое куда полезнее тортов и конфет!

7. Цикорий. Усиливает кровоток и обменные процессы в печени. И от бессонницы хорошо.

8. Каши: овсянка, гречка. Обязательно по утрам, обязательно!

9. Нежирная кисломолочка. Можно сочетать с другим легким «очистителем» организма - семенами льна. Поможет также сбросить лишние кг и освежить кожу (противопоказание - синдром раздраженного кишечника). Семена надо надо перемолоть к кофемолке. Принимать по утрам по такой схеме:

1-я неделя. 1 чайная ложка льна + 100 г нежирного йогурта, творога, кефира

2-я неделя. 2 чайные ложки льна + 100 г кисломолочки

3-я неделя. 3 чайные ложки льна + 100 г кисломолочки.

10. Нежирное мясо и рыба. Да - треске, форели, судаку, карпу, хеку, курице и индейке. Нет - свинине, жирной птице и баранине.

http://invivio.net
__________________
Дело было не в бабине .........
АНДРИК вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.11.2013, 14:33   #3
АНДРИК
 
Аватар для АНДРИК
 
ДиРеХтОр
Регистрация: 15.12.2010
Адрес: планета Земля
Авто: УАЗ 469"КОНЫК"
Имя: АНДРЕЙ
Сообщений: 9,712



По умолчанию Re: На здоровье!

Ученые из Университета в Боулдере (США) выяснили причину утренней усталости. То, что многие люди, проснувшись утром, все равно чувствуют себя разбитыми и уставшими, является признаком нарушения природных биоритмов, пишет news-smi.ru.

Оказывается, за 2 часа до сна в организме увеличивается количество гормона мелатонина, который регулирует суточные ритмы и управляет циклами сна и бодрствования. В темное время суток мелатонин вырабатывается наиболее интенсивно и вызывает сонливость. При этом мелатонин не просто улучшает сон, с его помощью организм борется со старением, нормализуется артериальное давление, улучшается цвет кожи, а в целом можно сказать, что идет процесс восстановления организма.

Если человек привык ложиться спать далеко за полночь, то уровень мелатонина в его крови после пробуждения остается высоким еще в течение нескольких часов. Это и является причиной того, что вместо утренней бодрости человек чувствует сонливость и расслабленность.
__________________
Дело было не в бабине .........
АНДРИК вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.10.2014, 08:54   #4
АНДРИК
 
Аватар для АНДРИК
 
ДиРеХтОр
Регистрация: 15.12.2010
Адрес: планета Земля
Авто: УАЗ 469"КОНЫК"
Имя: АНДРЕЙ
Сообщений: 9,712



По умолчанию Re: На здоровье!

Лікар-гастроентеролог назвав найнебезпечніші для здоров'я людини страви. Всі п'ять місць у списку шкідливих харчів зайняв фаст-фуд, йдеться в сюжеті програми "Територія обману". На п'ятому місці закріпилися заморожені та приготовлені до споживання напівфабрикати. У них містяться небезпечні для здоров'я токсини, до того ж, сам процес їхнього приготування порушений. Четверте місце у вбивчому списку зайняли шаурма та бутерброди. Лікарі порівнюють їхню дію на організм людини з бомбою уповільненої дії. Читайте також: Лікар розповіла, яке печиво провокує найстрашніші хвороби "Поєднання хліба та смаженого м'яса з великою кількістю соусу – це канцерогени та білки, що розкладаються. Така маленька бомба уповільненої дії", - розповідає експерт. Топ-п'ять смертельно небезпечних страв Третє місце у рейтингу небезпечної їжі зайняли хот-доги. Сосиски у них роблять з чого завгодно, тільки не з м'яса: крохмалю, антиоксидантів, стабілізаторів, загусників, посилювачів смаку та солі. "Срібну медаль" у змаганні на найбільшу шкоду для людини вибороли біляші. Їх смажать у розпеченій олії, що містить багато канцерогену. Перше місце і страва, від якої гастроентерологи радять відмовитися раз і назавжди – картопля фрі. "Підступність цього продукту виводить його на перше місце, і, найнеприємніше, велика кількість жирів. Поєднання крохмалю та жирів призводить до того, що, вживаючи цю страву хоча б тричі на тиждень, наш генетичний матеріал зазнає змін", - попередила лікар. Вживання смаженої картоплі фрі може викликати генетичні вади та різні спадкові захворювання. Вказані у рейтингу страви можна їсти не більше двох разів на тиждень, але набагато краще взагалі від них відмовитися. Смакові домішки роблять з людей харчових наркоманів. Як повідомлялося раніше, українців труять цукерками, що викликають онкологічні та серцеві захворювання. Деякі солодощі на третину складаються з небезпечних для здоров'я людини транс-жирів.
__________________
Дело было не в бабине .........
АНДРИК вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.10.2014, 23:47   #5
Vovan
 
Аватар для Vovan
 
член клуба
Регистрация: 31.03.2011
Адрес: Rokosuha, Chernigov
Авто: MMC Space Gear 4WD
Имя: Вова
Сообщений: 1,536



По умолчанию Re: На здоровье!

сразу видно, - человек увлёкся диетой !
а где же результат ? аквариум остался той же вместительности...)))
__________________
Vovan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.10.2014, 13:02   #6
Vovan
 
Аватар для Vovan
 
член клуба
Регистрация: 31.03.2011
Адрес: Rokosuha, Chernigov
Авто: MMC Space Gear 4WD
Имя: Вова
Сообщений: 1,536



По умолчанию Re: На здоровье!

в нынешних маркетах 90% продуктов - яд
__________________

Последний раз редактировалось Vovan; 17.10.2014 в 13:05.
Vovan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.10.2014, 22:06   #7
tatarin
 
Аватар для tatarin
 
понимает 4х4
Регистрация: 11.01.2011
Адрес: Белая Церква
Авто: 2121,3303,2110
Сообщений: 1,022



По умолчанию Re: На здоровье!

Цитата:
Сообщение от Vovan Посмотреть сообщение
сразу видно, - человек увлёкся диетой !
а где же результат ? аквариум остался той же вместительности...)))
вода, хмель и солод (пророщенное зерно) самые диетические продукты в мире
tatarin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.10.2014, 23:40   #8
Vovan
 
Аватар для Vovan
 
член клуба
Регистрация: 31.03.2011
Адрес: Rokosuha, Chernigov
Авто: MMC Space Gear 4WD
Имя: Вова
Сообщений: 1,536



По умолчанию Re: На здоровье!

это то, что рекламируют под брэндом ЕКО ? )))
__________________
Vovan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.10.2014, 23:45   #9
ВЕЗДЕХОД
 
Аватар для ВЕЗДЕХОД
 
Участник движения
Регистрация: 16.12.2010
Адрес: г.Чернигов
Авто: УАЗ-Frankenstein
Имя: Сергей
Сообщений: 4,048



По умолчанию Re: На здоровье!

Цитата:
Сообщение от tatarin Посмотреть сообщение
вода, пророщенное зерно
плюс "перегонный куб", вот самые правильные ингредиенты, для правильного питания.
__________________
Джипер, первым делом, тонкая и чистая натура, а уже потом грязная пьяная скотина!
ВЕЗДЕХОД вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.10.2014, 07:26   #10
tatarin
 
Аватар для tatarin
 
понимает 4х4
Регистрация: 11.01.2011
Адрес: Белая Церква
Авто: 2121,3303,2110
Сообщений: 1,022



По умолчанию Re: На здоровье!

Также нельзя забывать о несомненной пользе прошлогодних соков с добавлением в небольших количествах сахара , забытое в тепле открытое бабушкино варенье разведённое чистой (лучше родниковой) водой тоже приукрасит диетическое меню
tatarin вне форума   Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход